Benarkah Sedot Lemak Bisa Meningkatkan Kesehatan Metabolik? Simak Artikel Ini!
Di Tinjau Oleh:
15 Mei 2025 / Dr. Linda Afiaty
KESEHATAN METABOLIK – Meskipun pada dasarnya merupakan prosedur kosmetik, sedot lemak khususnya sedot lemak tumescent dan berbantuan ultrasound, melibatkan pengangkatan jaringan adiposa dan pembentukan tubuh berikutnya. Meskipun meningkatkan tampilan otot yang kencang dan tegas, sedot lemak tidak menghilangkan kebutuhan akan kebiasaan gaya hidup sehat. Kesehatan metabolisme hanyalah keadaan di mana tubuh mampu menciptakan dan menyimpan energi sesuai kebutuhan. Indikator utama kesehatan ini meliputi sensitivitas insulin, profil lipid, dan metrik komposisi tubuh.
Pengangkatan lemak melalui sedot lemak dapat menyebabkan perubahan metabolisme langsung, seperti peningkatan sensitivitas insulin dan pengurangan peradangan, yang berpotensi bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan. Dampak jangka panjang dari sedot lemak meliputi redistribusi lemak dan risiko kenaikan berat badan kembali. Manfaat jangka panjang tergantung pada pola makan seimbang, olahraga teratur, dan kebiasaan gaya hidup sehat lainnya.
Manfaat psikologis, seperti citra tubuh dan kepercayaan diri yang lebih baik, dapat mendorong perilaku kesehatan yang positif, yang selanjutnya meningkatkan kesehatan metabolisme yang lebih baik. Faktor gaya hidup lainnya, seperti pola makan, olahraga, manajemen stres, dan kualitas tidur akan menjadi hal yang penting untuk menjaga kesehatan metabolisme dalam jangka panjang, bahkan setelah sedot lemak.
Dengan memahami hubungan antara sedot lemak dan kesehatan metabolisme akan mengungkapkan arti baru tentang prosedur sedot lemak. Salah satu penggunaan medis sedot lemak adalah untuk membuang timbunan lemak ini. Prosedur ini juga dapat mempengaruhi fitur metabolisme utama, termasuk sensitivitas insulin dan kadar lipid darah.
Secara khusus, penelitian ini memberikan bobot pada gagasan bahwa menghilangkan lemak di area tertentu dapat membantu tubuh mengatur gula darah dan kolesterol dengan lebih baik. Tidak seperti lemak visceral, yang telah dipelajari terkait dengan peningkatan risiko metabolisme, prosedur ini terutama berfokus pada lemak subkutan. Meskipun bukan pengganti pola makan dan olahraga, sedot lemak dapat menjadi alat yang berguna dalam upaya membuat orang lebih sehat secara keseluruhan. Mengetahui dampaknya terhadap kesehatan metabolisme akan memberdayakan seseorang untuk membuat keputusan terbaik bagi kesehatan.
Sedot Lemak (Liposuction)
Sedot lemak adalah prosedur bedah kosmetik (estetika). Prosedur ini bekerja dengan menargetkan dan menghilangkan timbunan lemak berlebih dari area tubuh yang bermasalah, seperti perut, paha, lengan, atau punggung. Sedot lemak sebagian besar dilakukan untuk tujuan estetika guna memperbaiki kontur tubuh, bukan untuk mencapai penurunan berat badan yang substansial.
Kesehatan metabolisme adalah operasi yang efisien dari serangkaian proses yang mengendalikan pembentukan dan penyimpanan energi. Indikator-indikator utama ini adalah sensitivitas insulin, kadar kolesterol, dan komposisi tubuh. Menjaga metabolisme tetap teratur adalah kunci untuk menghindari penyakit seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Sehingga dapat meningkatkan kesehatan holistik, meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Kemampuan sedot lemak untuk memodulasi proses ini menggarisbawahi signifikansinya lebih dari sekadar peningkatan kosmetik.
Ada berbagai teknik untuk sedot lemak, dengan sedot lemak tumescent sebagai teknik yang paling populer. Teknik ini menyuntikkan larutan garam untuk mengemulsi lemak agar lebih mudah dikeluarkan. Pada sedot lemak berbantuan ultrasound, lemak dicairkan lebih banyak lagi dengan gelombang suara. Setelah prosedur, pasien biasanya melihat pengurangan signifikan dalam peradangan kronis, serta peningkatan sensitivitas insulin. Perbaikan seperti profil lipid yang lebih baik atau kadar leptin yang lebih rendah yang bersifat sementara.
Sedot lemak bertujuan untuk menghilangkan lemak berlebih dan membentuk kembali tubuh. Prosedur ini dapat mengurangi lemak subkutan rata-rata 44%. Berat badan naik kembali secara signifikan dapat terjadi jika pasien tidak berkomitmen untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Kebiasaan sehat seperti mengkonsumsi makanan yang seimbang dan berolahraga secara teratur merupakan komponen utama untuk mempertahankan perbaikan metabolisme. Jika tidak, komplikasi seperti redistribusi lemak yang mengenai area yang tidak dirawat dapat membahayakan hasil jangka panjang.
Kesehatan Metabolik
Memiliki kesehatan metabolisme yang baik mengacu pada kemampuan tubuh seseorang untuk memproses dan menggunakan energi secara efektif. Kesehatan ini mendukung kadar gula darah, kolesterol, dan penanda metabolisme utama lainnya yang sehat dalam kadar normal. Kesehatan ini lebih dari sekadar berat badan fisik, melainkan berfokus pada pencapaian ekosistem internal yang sehat.
Sedot lemak pada dasarnya adalah prosedur kosmetik, tetapi meningkatkan kesehatan metabolisme dengan cara sekunder melalui perubahan perilaku, persepsi diri, dan gaya hidup. Diet dan nutrisi menjadi sangat penting dalam menjaga kesehatan metabolisme pasca sedot lemak. Mengkonsumsi makanan seimbang yang kaya akan biji-bijian utuh, protein rendah lemak, dan lemak sehat mendukung kadar gula darah dan membangun sensitivitas insulin serta aktivitas fisik yang konsisten sama pentingnya.
Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang teratur akan meningkatkan sensitivitas insulin hingga 30%. Peningkatan metabolisme ini menurunkan risiko yang terkait dengan kenaikan berat badan pasca operasi.
Faktor genetik dan hormonal berperan dalam respon metabolisme. Hormon berperan besar dalam fungsi metabolisme dan hal-hal seperti kortisol tinggi akibat stres dapat mempengaruhi efisiensi metabolisme. Manajemen stres dan tidur yang berkualitas berperan. Kurang tidur membuat hormon pengatur rasa lapar menjadi tidak seimbang, yang selanjutnya merusak kemampuan tubuh untuk menjaga metabolisme tetap berjalan.
Salah satu cara diet sehat meningkatkan kesehatan metabolisme adalah dengan menyediakan nutrisi yang dibutuhkan untuk fungsi metabolisme. Olahraga teratur meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak, sehingga lebih hemat energi. Pemantauan penanda kesehatan secara teratur, seperti tekanan darah dan glukosa, memberikan gambaran kesehatan metabolisme jangka panjang.
Peran Sedot Lemak Pada Kesehatan Metabolisme
Sedot lemak, salah satu prosedur bedah paling umum yang dilakukan , pada dasarnya merupakan prosedur estetika yang mengurangi lemak berlebih. Masalah tentang bagaimana kesehatan metabolisme terpengaruh menarik perhatian para peneliti. Mereka secara khusus berfokus pada pemahaman tentang bagaimana lemak tubuh berlebih dapat mempengaruhi proses fundamental tubuh. Bagian ini membahas bagaimana pembuangan lemak melalui sedot lemak dapat mempengaruhi sensitivitas insulin, peradangan, dan profil lipid darah.
Pembuangan Lemak Dan Sensitivitas Insulin
Lemak bukan sekadar ruang inert untuk menyimpan kalori ekstra. Lemak berfungsi kuat sebagai organ endokrin, yang mengatur metabolisme dan nafsu makan. Lemak subkutan bertanggung jawab atas sekitar 85% asam lemak bebas yang beredar dalam aliran darah.
Lemak subkutan dapat melakukan hal sebaliknya dengan mengurangi sensitivitas insulin melalui gangguan kapasitas otot rangka untuk memanfaatkan glukosa. Karena lipektomi/sedot lemak perut dapat menurunkan massa lemak untuk sementara, hal ini dapat menyebabkan peningkatan sensitivitas insulin yang berkelanjutan.
Investigasi yang lebih baru telah menunjukkan prosedur tersebut dapat mengubah ekspresi gen yang terkait dengan sinyal insulin. Efek ini berbeda-beda, tergantung pada kesehatan seseorang dan jumlah lemak yang dibuang.
Dampak Pada Tingkat Peradangan
Peradangan diketahui berperan penting dalam kesehatan metabolisme. Jaringan adiposa yang berlebih menciptakan penanda peradangan yang dapat mengganggu homeostasis metabolisme. Mengurangi penanda ini akan bermanfaat bagi kesehatan, dan sedot lemak dapat menguranginya dengan membuang volume lemak subkutan yang bertanggung jawab.
Secara umum, lebih sedikit lemak berarti lebih sedikit produksi sitokin pro-inflamasi. Sitokin ini telah dikaitkan dengan perkembangan resistensi insulin dan gangguan metabolisme lainnya. Kemungkinan pelepasan asam lemak bebas pasca-operasi dapat mengimbangi beberapa efek positif ini. Hal ini menciptakan teka-teki dan efek yang berpotensi berlawanan pada peradangan, baik secara global maupun individual.
Perubahan Profil Lipid Darah
Dengan membuang jaringan adiposa inflamasi dan non-inflamasi, sedot lemak memiliki efek langsung dan segera pada kadar lipid darah. Karena lemak visceral dikaitkan dengan dislipidemia akibat kadar kolesterol dan trigliserida yang lebih tinggi, pengurangan ini dapat menyebabkan profil lipid menjadi lebih baik. Sehingga hal ini dapat mengurangi risiko yang terkait dengan penyakit seperti penyakit kardiovaskular. Penghapusan lemak subkutan akan didapat, setidaknya untuk sementara, meningkatkan kadar asam lemak bebas, yang berpotensi menyebabkan efek buruk pada metabolisme lipid.
Efek Jangka Panjang Sedot Lemak Pada Metabolisme
1. Menganalisis Redistribusi Lemak Setelah Sedot Lemak
Setelah sedot lemak, bukti menunjukkan setidaknya sepertiga pengurangan lemak subkutan. Lebih jauh, pasien diharapkan kehilangan rata-rata 9,4 kg yang kira-kira 16% dari total massa lemak mereka. Terlepas dari itu, redistribusi lemak merupakan kemungkinan nyata dari waktu ke waktu.
Perubahan ini perlu diperhatikan karena lemak visceral dikaitkan dengan peningkatan risiko metabolisme yang merugikan. Proses pembuangan ini menembus kerangka jaringan ikat dengan cara yang dapat mempengaruhi tempat lemak disimpan setelahnya.
2. Risiko Potensi Kenaikan Berat Badan
Kenaikan berat badan yang tidak disengaja selalu menjadi kemungkinan, karena prosedur ini mengatasi gejala kelebihan lemak, bukan penyebabnya. Meskipun prosedur ini berhasil menghilangkan sel lemak secara permanen di area tertentu yang dirawat, area yang tidak dirawat dapat mengalami peningkatan lemak seiring berjalannya waktu.Penting untuk dipahami bahwa faktor gaya hidup, termasuk diet dan olahraga, memainkan peran utama saat melihat hasil jangka panjang. Jika tidak ada tindakan ini, seseorang akan mengalami kenaikan berat badan atau lemak di area yang sebelumnya tidak menjadi masalah.
3. Pemeliharaan Manfaat Metabolisme
Efek jangka panjang sedot lemak pada metabolisme sangat beragam. Meskipun merupakan metode yang efektif untuk mengurangi lemak tubuh, penanda metabolisme utama seperti toleransi glukosa, resistensi insulin, dan profil lipid tidak menunjukkan perubahan yang signifikan.
Manfaat yang berkelanjutan tergantung pada kebiasaan yang dipertahankan setelah operasi, karena peningkatan aktivitas fisik dapat mengimbangi peningkatan lemak visceral dan meningkatkan kesehatan metabolisme secara keseluruhan. Yang terpenting, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami sepenuhnya dinamika metabolisme ini.
Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Kesehatan Metabolisme Setelah Sedot Lemak
1. Peran Diet dan Nutrisi
Diet, tentu saja, memainkan peran besar dalam bagaimana metabolisme tubuh akan bereaksi dan berubah setelah sedot lemak. Menghilangkan sebagian lemak subkutan,sekitar 18% pada beberapa wanita akan memicu reaksi berantai dalam tubuh yang membutuhkan dukungan nutrisi agar berkembang. Mengkonsumsi berbagai makanan padat nutrisi dan meminimalkan makanan olahan akan membantu mengatur kadar glukosa dan kolesterol. Memastikan nutrisi yang tepat adalah kunci untuk memaksimalkan dan mempertahankan efek positif ini.
2. Pentingnya Olahraga Teratur
Kita tahu bahwa aktivitas fisik itu penting, tidak hanya untuk mempertahankan hasilnya, tetapi juga untuk menghindari penambahan lemak visceral pada periode setelah sedot lemak. Yang terpenting, olahraga memerangi peningkatan lemak visceral.
Meningkatkan resistensi insulin dan membantu menjaga pinggang tetap kecil, yang dapat berkurang setidaknya 10% bagi sebagian orang. Latihan kekuatan dan latihan aerobik membantu meningkatkan akurasi dalam memperkirakan bentuk tubuh. Keduanya berperan dalam mengatur hormon seperti insulin dan ghrelin, yang terkait dengan penyimpanan lemak.
3. Pengaruh Genetik Dan Hormon
Genetika dan hormon berperan besar dalam menentukan reaksi metabolisme terhadap sedot lemak. Perubahan lingkar pinggang dan lemak tubuh berkorelasi langsung dengan insulin dan ghrelin. Hormon-hormon ini merupakan pengatur penting rasa lapar dan penyimpanan energi. Hal ini sebagian besar berada di luar kendali, tetapi merupakan faktor yang dapat dikendalikan. Dengan tetap aktif dan menjaga pola makan yang seimbang, akan meningkatkan hasil prosedur.
Sedot lemak tidak hanya menghasilkan perubahan fisik, tetapi juga perubahan psikologis. Dampak sedot lemak terhadap kesehatan metabolisme beragam. Ini bukan perbaikan sementara yang ajaib untuk peningkatan kesehatan jangka panjang. Meskipun sedot lemak bukanlah solusi itu sendiri, ini dapat menjadi cara yang efektif untuk memulai gaya hidup yang lebih sehat. Hal-hal seperti pola makan, olahraga, dan pilihan gaya hidup sama pentingnya, jika tidak lebih penting, setelah prosedur selesai.
Terus memprioritaskan gerakan, memiliki pola makan yang beragam dan bergizi, dan melacak penanda kesehatan yang penting adalah cara-cara untuk mempertahankan hasil sedot lemak dan meningkatkan kesehatan metabolisme yang tahan lama.
Menyadari apa yang mungkin dibutuhkan tubuh dan memiliki tim yang dapat percaya akan membawa pada tujuan. Meskipun sedot lemak dapat membantu memulai perjalanan menuju kesehatan yang lebih baik, hal terpenting adalah tetap berusaha dari waktu ke waktu.
Dapatkan informasi komprehensif mengenai sedot lemak dan dampaknya pada profil metabolik tubuh Anda. Pelajari lebih lanjut dan konsultasikan rencana Anda dengan dokter kami.
Lebih dari 100 Pilihan Operasi
Queen Plastic Surgery bukanlah sekedar klinik estetika biasa. Faktanya dengan lebih dari 100 pilihan tindakan operasi plastik yang ditawarkan, kami telah menjadi destinasi utama bagi mereka yang ingin mengembalikan atau meningkatkan kepercayaan diri melalui perubahan estetika dan operasi plastik. Tidak hanya itu, setiap prosedur dilakukan oleh tim dokter bedah plastik berpengalaman dr.Heri Noviana Sp.BP-RE, M.Ked.Klin yang memastikan hasil terbaik bagi pasien.
Lebih lanjut, mulai dari rhinoplasty, revisi hidung, operasi kantung mata, operasi lipatan mata, operasi bibir love, operasi dagu, pembesaran payudara, sedot lemak, facelift, hingga tindakan kontur tubuh, selain itu Queen Plastic Surgery menyediakan solusi lengkap untuk setiap kebutuhan estetika kecantikan. Dengan demikian, memilih Queen Plastic Surgery berarti memilih keahlian dan variasi yang tak tertandingi.
Pemulihan dan Pasca-Operasi
Salah satu keunggulan Queen Plastic Surgery adalah perhatiannya terhadap pasien pasca-operasi. Tidak hanya fokus pada hasil operasi, Kami juga memastikan bahwa pasien mendapatkan perawatan terbaik selama masa pemulihan. Sebab itu pasien akan mendapatkan instruksi jelas mengenai perawatan diri di rumah, dan klinik, serta mendapatkan GRATIS kontral pasca operasi.
Yang Anda Dapatkan
1. Teknologi Modern Dan Terkini:
Dengan bermitra bersama Queen Plastic Surgery, rasakan perawatan kecantikan yang didukung oleh teknologi modern dan terkini yang nantinya akan mengoptimalkan setiap detil kecantikan Anda.
2. Tenaga Medis Profesional Dan Berpengalaman:
Dibalik layanan kami, terdapat tim medis profesional dan ditindaklanjuti langsung oleh dokter spesialis bedah plastik dr.Heri Noviana Sp.BP-RE, M.Ked.Klin yang tidak hanya berpengalaman tetapi juga berdedikasi untuk merawat dan mempercantik Anda dengan standar tertinggi.
3. Klinik Kecantikan Berizin Resmi:
Kepercayaan Anda adalah prioritas kami. Oleh karena itu, dengan izin resmi yang kami miliki, tentunya kualitas layanan dan keamanan pasien selalu menjadi komitmen utama kami.
4. Harga Terjangkau:
Kecantikan premium tidak harus mahal. Sebagai buktinya, dapatkan perawatan terbaik dengan harga yang terjangkau dan bersaing.
5. Suasana Nyaman Dan Mewah, Hasil Perawatan Maksimal:
Kami menyajikan suasana nyaman dan mewah yang tidak hanya menjadi latar belakang untuk perawatan maksimal Anda, tetapi juga memberikan hasil terbaik untuk setiap pasien.
6. Lokasi Klinik Di Pusat Kota:
Berlokasi strategis di pusat kota, sehingga Queen Plastic Surgery mudah diakses dan tentunya menjadi solusi kecantikan bagi Anda yang dinamis. LIHAT LOKASI
7. Fasilitas Penjemputan Di Bandara:
Kenyamanan Anda adalah misi kami. Oleh karena itu, untuk pasien dari luar kota, kami menyediakan fasilitas penjemputan eksklusif dari bandara menuju klinik.
8. Fasilitas Menginap Yang Mewah:
Lengkapi pengalaman Anda dengan fasilitas menginap mewah yang kami tawarkan. Selain itu, memastikan setiap momen Anda bersama kami dipenuhi dengan kenyamanan dan kemewahan.
9. Testimoni dan Ulasan Positif
Salah satu indikator terbaik dari kualitas sebuah klinik adalah ulasan dari pasien-pasiennya. Queen Plastic Surgery
dengan bangga menampilkan testimonial dan ulasan positif dari pasien yang telah merasakan manfaat dari perawatannya. LIHAT ULASAN
dr. Heri Noviana, Sp.B.P.R.E., M.Ked.Klin
Jika Anda mencari dokter bedah plastik terbaik di Jakarta, dr. Heri Noviana, Sp.B.P.R.E., M.Ked.Klin, adalah pilihan yang tepat. Dengan pengalaman yang luas dan keahlian di bidang bedah plastik dan estetika, dr. Heri Noviana, Sp.B.P.R.E., M.Ked.Klin telah membantu banyak pasien mencapai penampilan yang mereka impikan dengan prosedur yang aman dan efektif. Kami memahami bahwa setiap pasien memiliki kebutuhan yang unik, dan oleh karena itu, konsultasi yang profesional adalah prioritas kami. Untuk kenyamanan pasien, dr. Heri Noviana, Sp.B.P.R.E., M.Ked.Klin menyediakan layanan konsultasi online 24 jam, memungkinkan Anda untuk mendapatkan informasi bedah plastik rekonstruksi dan estetikakapan saja. Anda dapat terhubung langsung melalui website di https://drherinoviana.id/. Jangan ragu untuk menghubungi dan mulailah perjalanan menuju penampilan yang lebih sempurna dengan bantuan dokter bedah plastik terpercaya di Jakarta.
Konsultasi Langsung Dengan Queen Plastic Surgery & Dapatkan Diskon Serta Free Treatment Menarik! Yuk Queeners, Wujudkan Cantik Impianmu Bersama Queen Plastic Surgery!
Klik Tombol Di Bawah Ini Untuk Konsultasi
